Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 38,43g.
Frühstück: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Café, Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abacates. Mittagessen: Brócolis Cozido, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Folha de Beterraba, Alface Americana, Iogurte Natural de Leite Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Carlos Augusto ®'s Gewichtsverlauf
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