Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 34,69g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Sari Roti Roti Gandum, Fried Red Banana, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Abendessen: Soylicious Soybean Milk, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . mehr...
|
|
657 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tryaindragandul's Gewichtsverlauf
|