Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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