Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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46,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые: Спелая Черника, Сгущенка, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Морс Брусничный, Сметана 20%, Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Сгущенка, Морс Брусничный, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde und 25 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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