Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Barilla Паста. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Интелл Финики. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aminova-77's Gewichtsverlauf
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