Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 65,17g.
Frühstück: Яичный Белок, Избенка Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо (Целое), Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Изолят Соевого Белка, Landers Сыр Famiglia 30%, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Салат из Помидоров, Китайская Капуста. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Изолят Соевого Белка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Fischka22's Gewichtsverlauf
|