Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Yörsan Light Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Türlü, Tavuk Taşlık, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Dankek Lokmalık, Sütlü Kahve, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Nescafe Sade, Limon, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cennetusgu's Gewichtsverlauf
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