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gestern seit Ewigkeiten mal wieder genascht und Croque gegessen. man muss sich auch mal was gönnen
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79,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 156,34g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Butterkäse, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Putenaufschnitt, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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