Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Heudebert Biscottes, Innocent Super Vert du Matin Poire Concombre Pomme. Mittagessen: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Tomates, Auchan Mozzarella, Échine de Porc, Herta Le Bon Végétal Tomate Mozzarella. Abendessen: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Paysange L'ortolan, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Liebig Soupe Potiron et Kiri, Auchan Surimi, U Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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couetton's Gewichtsverlauf
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