Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 72,70g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Danone Activia Orman Meyveli, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Snacks/Sonstiges: Badem, Türk Kahvesi, Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bilgehalit's Gewichtsverlauf
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