Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Cola Cao Avenacao, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Mittagessen: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MRM Chuleta Sajonia, Hacendado Queso Untar Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Puerros. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Hacendado Queso Untar Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Puerros. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pajariel Cecina del Bierzo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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