Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Tradilège Jambon Supérieur Decouenné Dégraissé -25% Sel, Café, Marque Repère Mimolette, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Marque Repère Chorizo, les Croisés Gouda. Mittagessen: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Bio Sirop d'agave, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Patate Douce. Abendessen: Sojasun Yaourt Chocolat, Filet de Poulet, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Myprotein Pancake Protéiné, Herta Tendre Noix Supérieur , Gâteau au Yaourt, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Amandes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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francois.af.34's Gewichtsverlauf
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