Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Котлеты, Запеченный или Жареный Тунец. Mittagessen: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Abendessen: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Green Chef Пудинг Чиа Пина Колада, Помело, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Американо. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
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