Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 241,84g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 57,88g.
Frühstück: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Sturla Chia Triturada, Palta Hass, SanCor Manteca Clásica, Café Espresso, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Tregar Queso por Salut, La Serenísima Ricotta Entera, Coliflor, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Costeleta, Tomates. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Finlandia Queso Procesado Clásico. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, preparar agua y baño - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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