Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: Foodspring Whey Protein Schokolade, HomaGold Unsere Beste Leicht, Sojamilch, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Grandessa Quittengelee. Mittagessen: Möhren, Wälderkäse. Abendessen: Aldi Bergkäse, Ei, HomaGold Unsere Beste Leicht, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube , Foodspring Whey Protein Natur, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strangefrezzy's Gewichtsverlauf
|