Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Tregar Queso Ricotta Magro, Bocatti Jamón Natural Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Mittagessen: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Abendessen: Georgalos Chocolate Semiamargo, Finlandia Queso Crema Light, Cebollas, Sadia Acelga Congelada, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Pan de Pita 100% de Trigo. Snacks/Sonstiges: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Green Hills Té, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Clara de Huevo. mehr...
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570 kcal
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Bewegung:
Trote 9 kph - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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