Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 104,16g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 17,21g.
Frühstück: Edible haven椰子油 椰子油, 雞蛋（整個）, 豬油, 御品 上等鵝油香蔥, 花菜. Mittagessen: 海鹽, 檸檬水. Abendessen: Edible haven椰子油 椰子油, 米酒, 雞翼, 雞腿, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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