Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Nestle Corn Flakes, Superfresh Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Fındık. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Abendessen: Elma, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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