Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 136,95g | Eiw: 189,77g | Kohlh: 23,57g.
Mittagessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Kirschtomaten, Brokkoli, Eismann Rinderhacksteak, Omelett oder Rührei mit Käse. Abendessen: Hähnchenkeule. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Käse-Snack, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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