Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 14,85g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Моё Молоко 2,5%, Nutristrike Cappucino . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Смешанные Орехи. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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madievnaw's Gewichtsverlauf
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