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Ich habe mich entschieden, lieber kleine Ziele zu verfolgen... so hoffe ich diese Woche 0,5 kg zu verlieren... in den letzten 10 Tagen hat es irgendwie geklappt....
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Couscous (Gekocht), Lachs. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lidl Milchbrötchen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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