Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: La Serenisima Casancrem Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Galletas de Arroz. Mittagessen: Galletas de Avena (con Pasas), La Paulina Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Repollo. Abendessen: Aceitunas, El Caserío Lonchas Queso Light, Cebollas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Choclo. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Miel, La Paulina Queso Port Salut Light, Galleta de Avena, Almendras, Banana. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gracias!! No sabia que me daban su ME GUSTA ! Eso me hace sentir acompañada!!💋
20 Mrz 18 vom Mitglied: clap80
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Mucho animo!! Aqui somos muchos en la misma pelea!!
21 Mrz 18 vom Mitglied: Bequisa9
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