Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
157 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 77 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
565 kcal
|
Fett: 20,69g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 20,28g.
Frühstück: Almarai زبادي, الجزر الصغير الحجم. Mittagessen: صدر دجاج, الأرز الأبيض, خبيزه. Snacks/Sonstiges: الجزر الصغير الحجم. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ahmed_Rashed's Gewichtsverlauf
|