Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 84,11g.
Frühstück: Danone Oikos, Farmacias Similares Simi Sport con Arginina. Mittagessen: Muscletech Nitro TECH Whey Isolate +, Aspargos, Rúcula, Suco de Laranja, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Frango Grelhado, San Rafael Jamón de Pierna Real, Cellucor BCAA, Farmacias Similares Simi Sport con Arginina. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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