Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 177,24g.
Frühstück: 蛋餅, 全麥饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 炒米粉. Abendessen: 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 雙拼沙拉佐生菜. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 福樂 黑芝麻牛乳. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Volleyball - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zz25896325's Gewichtsverlauf
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