Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Mittagessen: Аладушкин Свердловская Булочка, Дикси Груша Конференц. Snacks/Sonstiges: Замороженная Малина, Кофе с Молоком, Яйцо, Брокколи Тушеные, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2.5%, Свиной Фарш (Приготовленный). mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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