aminova-77's Notizen, 20 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
87,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
1577 kcal Fett: 51,18g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 199,44g.   Frühstück: Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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