Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 103,12g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 296,58g.
Frühstück: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Leerdammer Caractère, Milch 1,5%, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Aldi Remoulade, Nutella Nutella. Mittagessen: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Laugenstange, Aldi Schoko Milch Riegel, Aldi Salatcup Hähnchen. Abendessen: Desira Mon Dessert Double Nut, Ursi Mon Dessert Double Caramel, Primana Spaghetti mit Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Milch Riegel. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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engel-in-zivil's Gewichtsverlauf
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