|
О да, я увидела 50🤗я не стремлюсь быть худющей, хочу подтянутое тело, но результаты не могут не радовать
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 183,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Маринадо Огурец Маринованный, Телятина Гриль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Морковка по Корейски Морковь по Корейски, Морская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный), Куриный Бульон. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Морковка по Корейски Морковь по Корейски, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Насолода Торт «Пьяная Вишня», Киви, Йогурт Домашний, Капучино, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anilasur's Gewichtsverlauf
|