Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Oboy O'boy Portion, Arla Laktosfri Mjölk, Arla Laktosfri Mjölk, Socker, Strösocker, Pauluns Granola Kakao och Hallon. Mittagessen: Caesarsallad av Romansallad. Abendessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Polarbröd Njalla. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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