Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец, Булгур (Вареный). Abendessen: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Power Disc Фруктово-Ореховые Снеки. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Беговая дорожка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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andis26's Gewichtsverlauf
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