Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 222,16g.
Frühstück: Miele, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso, Magretti con Gocce di Cioccolato Biscotti, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Fage Fruyo Stracciatella. Mittagessen: Pere, Caffè Espresso, Broccoli Cotti (da Freschi), Rape, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Abendessen: Spremuta d'arancia, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Natural Sea Tranci di Verdesca. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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