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晚上吃過量了
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 70,23g.
Mittagessen: 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 乾烤山核桃（加鹽）, 木耳, 台畜 培根, 洋蔥, 牛小排, 炒綠豆芽. Abendessen: 魚蛋, 鹽酥雞, 麻辣燙. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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