Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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150,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Hornimans Infulínea, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mayonesa, Sandwich Thins 8 Cereales, Lonchas de Queso Havarti Light, Lechuga, Tomates. Mittagessen: Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Espinacas, Aguacates, Hacendado Fresa o Freson, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Café Espresso. Abendessen: Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Calabacín. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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