Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Dole Sesame Asian Salad Kit, Duke's Light Mayonnaise, KC Masterpiece BBQ Sauce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Abendessen: Boston Market Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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