|
Вот что значит месяц без FS и весов ((
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 75,04g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Фитнес. Mittagessen: Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Умалат Сыр Адыгейский, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Ярмарка Булгур, Семга Запеченная, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Snacks/Sonstiges: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашатли Деревенский Йогурт, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%, Everyday Протеиновый Батончик, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%, Владхлеб Хлеб Богатырь , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Хлеб Актив Формовой. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|