Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 125,36g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 15,96g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родина Сметана 30%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. Mittagessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Краски лета Малина Быстрозамороженная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
tasha17f's Gewichtsverlauf
|