Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: 全麥饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 炒米粉. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 7-11 雙拼沙拉佐生菜, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 鮪魚溏心蛋三明治（7-11） 三明治. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zz25896325's Gewichtsverlauf
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