Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 115,33g | Eiw: 30,08g | Kohlh: 38,79g.
Frühstück: 巧克力, 大家發 椰子粉, 黑咖啡, 奶油, Edible haven椰子油 椰子油. Mittagessen: 菜心. Abendessen: 紅辣椒, 御品 上等鵝油香蔥, 豬油, Edible haven椰子油 椰子油, 菠菜, 菜心. Snacks/Sonstiges: 台畜 培根. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|