Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 26,57g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Клубника, Творог 5%, СПК Свинина Пряная, Каждый День Хлеб Бородинский. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Запечённая с Аджикой. Abendessen: Великосочные Вареники с Вишней, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Каждый День Зефир с Ароматом Ванили, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой . mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 28 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fesha2006's Gewichtsverlauf
|