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（三）
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: 芭蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 青花菜, 麻婆豆腐, 白飯, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 蘿蔔, 水煮蛋, 葡萄乾麵包. Snacks/Sonstiges: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 葡萄乾麵包, 餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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clockting's Gewichtsverlauf
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