Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 101,66g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 烤雜錦堅果（含花生）, 酸忌廉, 優酪乳, 甜味劑（糖精）, 奶油, 可可粉（無糖）, 椰子油, 甜味劑（糖精）, 奶油, 可可粉（無糖）, 椰子油. Abendessen: 紅蘿蔔, 地瓜葉, 椰子油, 甜味劑（糖精）, 奶油, 可可粉（無糖）, 椰子油. Snacks/Sonstiges: 腰果, 杏仁. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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