Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
99,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 94,44g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пельмени, Красное Яблоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Помело, Магнит Помело, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|