|
У меня вдохновение)))
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Переяславль Плавленый Сыр, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Хлебнаш Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Mittagessen: Томатный Сок, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Ржаные Хлебцы. Abendessen: Геркулесовая Каша на Молоке, Бананы, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Активия Термостатная. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Popkorn2814's Gewichtsverlauf
|