Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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118,8 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Krasnystaw Kefir, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Donatello Spód do Pizzy Świeży. Mittagessen: Sottile Gusto Regio Piatto, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Monini Oliwa z Oliwek, Pieczarka Brunatna, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Szalotki, Mięso z Piersi Kurczak, Papryka Chili. Abendessen: Szalotki, Papryka Chili, Miletto Twaróg Chudy. Snacks/Sonstiges: Wino Chenin Blanc, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Kawa Espresso. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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