Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Помидоры, Сельдерей, Parmalat Молоко 3,5%, Котлеты говяжьи на пару, Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Горький, Кабачковая Икра, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный суп с тыквой. Abendessen: Курица с овощами в духовке. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Обычные Блины. mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niktagirl's Gewichtsverlauf
|