Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Виноград, Nordic Пшеничные Хлопья, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Вологодская Ягода Малина Замороженная. Mittagessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Ленивые вареники с малиной. Abendessen: Starbucks Сироп, Agama Камчатская Креветка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Crunch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vostrikate's Gewichtsverlauf
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