Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: ВкусВилл Финики Сушеные, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Беларусь Сыр Сметанковый. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Energy Pro Протеин Пломбир. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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