Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 174,56g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 31,02g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jarrow Formulas MCT Oil, Яичные маффины с цуккини. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жиробомба с баобабом, Авокадо, Куриный Бульон. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas MCT Oil, Жиробомба с баобабом, Террин (Паштет) Утиный, Rosso Бразильский Орех, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленная Квашеная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Agama Филе Палтуса. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|