Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Хлеб с Отрубями, Краски Лета Перец Сладкий (Резаный), На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Карамель, Кабачковые кексы, Куриные вафли. Abendessen: Простой Йогурт, Хуторок Горчица по-Французски, Салат "Лига чемпионов". Snacks/Sonstiges: President Сметана 10%, Глазированные сырки по Дюкану, На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Ленивые вареники. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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